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感冒鼻塞睡不着怎么办试试这这种小窍门?

2019-08-21 00:00:0039健康网
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专家 袁俊丽主任医师

内科 邯郸市第一医院(三级甲等)

核心提示:在感冒之后容易造成流鼻涕打喷嚏和鼻塞的情况

在感冒之后容易造成流鼻涕打喷嚏和鼻塞的情况。尤其是出现了比赛之后会影响到呼吸,造成呼吸紧促、憋的睡不着,在这种情况下要注意清理鼻腔内的异物,也可以多喝水或是用水蒸气蒸鼻子,让我们一起看看感冒鼻塞睡不着怎么办试试这种小窍门。小窍门一、找来两棵大葱,然后将外皮剥掉切下白色的部分之后会看到很多的黏液,可以将这些黏液部分涂抹在鼻子部位。也可以将葱白切成细小的丝,然后放入碗内加入热水,每天饮用2~3次,葱的粘液具有抑制发炎的效果,而且还可以帮助通鼻气

小窍门二、利用新鲜的橘子皮对着鼻子部位捏,在捏挤的状态下会有很多的汁液进入鼻子内,这样更快的是鼻子通气。

小窍门三、将白萝卜榨成汁,然后用脱脂棉蘸取适量的枝叶塞入鼻子内,能有效的清洗鼻腔,可以清除鼻塞的情况。

小窍门四、把莲藕捣碎成泥然后榨取适量的汁,用脱脂棉蘸取汁液放入鼻孔内,每天坚持做2~3次,莲藕汁具有清除炎症的效果。

小窍门五、可以用热毛巾敷在鼻子部位睡觉之前可以用热水浸泡毛巾,然后敷在鼻子上15分钟有利于促进血液循环,在高温的刺激下能使鼻子通气。

小窍门六、利用按摩的方法也可以促进鼻子通气,躺在床上用两手按摩两边的鼻翼刺激迎香穴,这样能让空气进入鼻子内,不会出现鼻塞。

感冒鼻塞是一种非常常见的情况,平时要注意缓解的方法出现了鼻塞之后,不要过度的擤鼻涕。可以利用热敷的方法也可以利用药物,并不是感冒之后不可以用药,如果确实非常的严重要消炎,以免造成鼻炎出现,不可以掉以轻心,否则容易转移到气管。

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