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问医生

网络使人们焦虑和浮躁

2018-04-23生命时报
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核心提示:现代人为什么浮躁焦虑?我想与阅读少了有很大的关系吧。试想,连读书的耐心都没有,天天只会捧着手机玩游戏,看电子小说,能不浮躁吗?

  平时我喜欢听歌,让紧绷的神经休息一下。可我发现,现在的歌曲大多是网络歌曲,没什么内涵,听了倒觉得压抑。以前那些老歌,已经渐渐消失在记忆里。

  不是说网络歌不好,只是觉得网络似乎让人们更容易焦虑和浮躁了,试问身边的朋友,哪个不是一边喊累,还抱怨无聊?现在生活节奏快、压力大,自然会有累的感觉。可想想我们的父辈,他们那时的劳动强度比起现在是不是更累?可那时好像没有人天天喊累,喊无聊,尽管身体是真累,生活却是充实有滋味。而现在,不管是大人还是孩子都焦虑浮躁,总感觉身体在天天奔波劳碌,精神上却很空虚。

  高科技让人们生活更方便快捷,一部手机在手,几乎可以行遍天下。有了网络,人们也发现了更精彩的世界,在网上可以看新闻,买东西,玩游戏……只是人们在习惯网络后,却忘记了真正的精神食粮,看书读报的少了。

  我常去图书馆,那里整洁宽敞又安静,环境很好,但没有几个人在读书看报。除了几个退休老大爷在看报纸外,几乎没有年轻人,更没有一个认真看书的人。即使有,也都是在玩手机,眼前摆着书报,眼睛却盯在手机上,似乎书报就是摆设。看着偌大的图书馆如此冷清,真的让人有些心寒。

  现代人为什么浮躁焦虑?我想与阅读少了有很大的关系吧。试想,连读书的耐心都没有,天天只会捧着手机玩游戏,看电子小说,能不浮躁吗?当然,人心的浮躁与现在的快节奏生活也有关,但是,我想如果一个人能沉下心来,静静看一份报,读一本书,相信内心就会踏实沉稳,浮躁和焦虑自然退散。▲吉林省蛟河市读者 尹成荣

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